Forskning
Fler än 25 kliniska studier om jordning
Den första forskningen om jordning inleddes på 1990-talet av läkarna Karol och Pawel Sokal i Polen och Clint Ober i USA. Sedan dess har jordningens effekt på sömn, inflammation, blodcirkulation, stress och återhämtning undersökts vid universitet, medicinska institut och idrottscentrum världen över.
Den gemensamma slutsatsen: jordning möjliggör överföring av elektroner från jorden till kroppen, med mätbara effekter på det autonoma nervsystemet, inflammationsmarkörer och blodets viskositet.
Nedan ett urval av de viktigaste studierna, med originaltitel och tidskrift så att du kan slå upp dem själv.
Viktigaste studierna
Kronologiskt. Slutsatsen är en sammanfattning på svenska; originaltiteln kan du slå upp.
-
The Biologic Effects of Grounding the Human Body During Sleep as Measured by Cortisol Levels and Subjective Reporting of Sleep, Pain, and Stress 2004 · Journal of Alternative and Complementary Medicine
Jordad sömn normaliserade kortisolrytmen; deltagarna rapporterade bättre sömn, mindre smärta och mindre stress.
-
Grounding the Human Body Influences Physiologic Processes 2011 · Journal of Alternative and Complementary Medicine
Jordning förändrade direkt mätbara fysiologiska värden, bland annat aktiviteten i det autonoma nervsystemet.
-
Emotional Stress, Heart Rate Variability, Grounding, and Improved Autonomic Tone 2011 · Integrative Medicine
Jordning förbättrade hjärtfrekvensvariabiliteten – ett mått på stresstålighet och återhämtning.
-
Grounding the Human Body Reduces Blood Viscosity – a Major Factor in Cardiovascular Disease 2013 · Journal of Alternative and Complementary Medicine
Efter två timmars jordning var blodet mätbart tunnare: de röda blodkropparna klumpade ihop sig mindre.
-
One-Hour Contact with the Earth's Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow – A Randomized, Double-Blind, Pilot Study 2015 · Health
En timmes jordning förbättrade blodflödet och minskade inflammationsmarkörer, mätt dubbelblint.
-
The Effects of Grounding on Inflammation, Immune Response, Wound Healing, and Prevention and Treatment of Chronic Inflammatory and Autoimmune Diseases 2015 · Journal of Inflammation Research
Översiktsstudie: jordning minskar inflammation och påskyndar sårläkning.
-
Grounding After Moderate Eccentric Contractions Reduces Muscle Damage 2015 · Open Access Journal of Sports Medicine
Jordade idrottare fick mindre muskelskador och återhämtade sig snabbare efter hård träning.
-
The Effect of Grounding the Human Body on Mood 2015 · Psychological Reports
En timmes jordning förbättrade humöret mätbart jämfört med kontrollgruppen.
-
Electrical Grounding Improves Vagal Tone in Preterm Infants 2017 · Neonatology
Även hos för tidigt födda barn förbättrade jordning vagustonus – kroppens vilosystem.
-
Grounding Patients With Hypertension Improves Blood Pressure 2018 · Alternative Therapies in Health and Medicine
Hos patienter med högt blodtryck sjönk blodtrycket efter några månaders jordad sömn.
-
Effectiveness of Grounded Sleeping on Recovery after Intensive Eccentric Muscle Loading 2019 · Frontiers in Physiology
Jordad sömn påskyndade muskelåterhämtningen efter intensiv träning, mätt i blodvärden.
-
Integrative and Lifestyle Medicine Strategies Should Include Earthing (Grounding): Review of Research Evidence and Clinical Observations 2020 · Explore
Genomgång av tjugo års forskning: jordning hör hemma i livsstilsmedicinen.
-
Grounding the Body Improves Sleep Quality in Patients with Mild Alzheimer's Disease: A Pilot Study 2022 · Healthcare
Jordad sömn förbättrade sömnkvaliteten hos patienter med tidig Alzheimers sjukdom.
90 dagars nöjd-kund-garanti
Sov 90 nätter på Aerde-lakanet. Märker du ingen skillnad? Skicka tillbaka det – även om du använt det varje natt – och du får hela beloppet tillbaka. Inget finstilt.
Vanliga frågor
Vad är jordning egentligen?
Jordning (earthing) är direkt kontakt med jorden, som barfota i gräset. Aerde-lakanet gör samma sak inomhus, via jordblecken i ditt vägguttag.
Hur vet jag att Aerde-lakanet fungerar?
Effekten är mätbar: med en multimeter ser du din kroppsspänning gå från några volt till nästan noll så fort du kopplar in lakanet. Känslan – lugnare insomning, mindre stelhet på morgonen – märker de flesta kunder inom 1–3 veckor.
Är det säkert?
Ja. Adaptern har bara kontakt med jordblecken i ett jordat vägguttag, aldrig med strömmen. Kabeln har ett inbyggt säkerhetsmotstånd på 100 kΩ.
Fungerar det i alla hem i Sverige?
Ja, så länge ditt vägguttag är jordat (de två metallblecken på sidorna). I bruksanvisningen står hur du kontrollerar det på 10 sekunder.
Hur länge håller lakanet?
Vid tvätt i 30 °C utan sköljmedel och blekmedel förblir silvertråden ledande i många år. Vi rekommenderar att du mäter igenom lakanet en gång om året – hur, står i bruksanvisningen.
Vad händer om det inte passar mig?
Då skickar du tillbaka det inom 90 dagar, även efter användning, och får hela beloppet tillbaka.
Fler frågor? Mejla oss på info@aerdeliving.nl – vi svarar inom 24 timmar.